いい質問はいい人生を導いてくれる

人材育成に強い　大阪　税理士法人小笠原事務所の細谷です。

先日、ＮＬＰセミナーで効果的な質問について学びました。

アンソニー・ロビンスによると、
「上質な人生を手に入れるためには、
　自分自身の日々の暮らしの中に
　光を当てていく時間を持つことが大切である。
　つまり自分自身を知る」ことが重要とのこと。

「自分自身を知る」には・・・

自分自身への問いかけをすればいいのです。

人は質問をなげかけられると、
必ず答えを探そうと脳が働きます。

だから、自分自身へ質問をすることで、
脳が答えを見つけようとするのです。

そこで朝と晩に数分ずつ質問を投げかけましょうという宿題が出ました。

朝の効果的な質問
１．私は今、人生において何が幸せだと感じるのだろう？
２．私は今、人生において何にわくわくしているのだろう？
３．私は今、人生において何をしようとしているのだろう？
４．私は今、人生において何に感謝しているのだろう？
５．私は今、人生において何を最も楽しんでいるのだろう？

夜の効果的な質問
１．私は今日自分に何を与えたのだろう？
２．今日私は何を学んだのだろう？
３．今日の日は自分の人生の質にどのように影響を与えたのだろう？

これらの質問をすることで、
自分の脳がプラスの方向に向いていき、
人生もプラスにすすんでいくとのこと・・・。

私自身、まだ実感はしていませんが、実践中です。

みなさんもチャレンジしてみてはいかがですか？

人材育成に強い　大阪　税理士法人小笠原事務所の細谷でした。