加圧トレーニングを始めました

こんにちは

今年のキーワードは営業力！
　税理士法人 小笠原事務所　の　小笠原 知世　です

キーワードとは関係ありませんが１月から加圧トレーニングを始めました

なぜ始めたのかと言いますと、
１．シェイプアップ
２．冷え性対策
３．話題作り

正直、３の要素が大半を占めているかと思います

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法のこと
血流量を制限し、上肢、または下肢に血液を貯留しながらトレーニングを行う事で上下肢内の乳酸濃度が高まる
トレーニング後に専用ベルトを外すと高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れていき、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるとしている

…要するにてっとり早く筋力強化ができるのです

ですので加圧トレーニングは高い
３０分で６，３００円、これにプラスして入会金が２０，０００円とられたりするのが普通です

しかし私が必死でインターネットで探し当てた自宅近所の加圧ジムは激安です
スタジオ　ルポ　http://www.studio-rupo.com/kaatsu.php

入会金不要の１回２，２５０円
安すぎる

MENUは、
１．加圧トレーニング（４０分）
２．筋力体操（１０分）
３．骨盤矯正（３分）

シェイプアップはもちろんのこと、骨盤の歪みもメンテナンスしてくださるので腰痛がなくなりました
母と一緒に毎週通っております

シェイプアップしたい方々、
格好よくなりたい男性の方々、
冷え症が気になる女性の方々、
加圧トレーニングおすすめです

税理士法人 小笠原事務所　の　小笠原 知世　でした