笑顔を作って・・・

大阪　税理士小笠原／河原事務所　香取です。

今日はたわいもない話ですが、メンタルを強くする、明るく生きるということをテーマに書いてみたいと思います。

といいますのも、また聞きの話になりますが、タレントの山瀬まみさんが寝る前に必ず笑顔を作ってから寝るということでした。

それをすることでどのような効果があるのかそれは

どんなに悲しかったり嫌なことがあった日でも一日の終わりが笑顔だと次の日は笑ってスタートできるとのことです。

確かに夜いらいらして寝てしまうと朝明るく起きることはできないでしょう。どんなに辛い日でも明るく笑顔で寝るように心掛ければまた新しい朝は気持ちよくスタートできるんでしょうね。

今日から笑顔で寝るようにしていきます。
明日の朝はきっとすばらしい日が迎えられると思います。
（無意識の脳に感謝！！）

大阪　税理士小笠原／河原事務所　香取でした。