なぜ走るのか？

御堂筋税理士法人の才木です。

facebookのアップをご覧いただいて
「才木さん、よく走っていますね！」
という声をかけてくれる方もいます。

「よく」という表現をして頂きましたが、厳密に
言うと、週１回日曜日に走っています。

これは、正月に我が家での今年の目標発表
からのことです。
「１週間に１０km走って、初フルマラソンサブ４を目指す。」
※サブ４とは、フルマラソン４時間を切ることです。

数年前に、お客様のY社長とI社長に誘われて走りだしたのが
きっかけで、最初は10kmを1時間ギリギリ切ったように記憶しています。

昨今のマラソンブームにも乗っかって、今年はしっかりと
走ろうという決意表明でした。

本日、4月最終日曜日を迎え、1月から4月まで何とか
自分との約束を果たせました！

でも、たかが週1回だけですが・・・・。
毎朝4時に起きてトレー二ングしているエグゼクティブから
すると赤子同然ですね。
まあ、今年はこの習慣は守りたいと思います。

さて、走る目的は、
１．体力維持
２．メンタルチェック
３．思考タイム
特に、メンタルチェックは、とても重要視しています。
ビジネス・プライベート共に順調な時は、とてもいい走りが
できます。
1kmがいつもより短く感じます。
しかし、不調な時は、身体が重く感じそれに打ち勝つには
かなりの意識集中が必要となります。
また、「あと何km」と思った瞬間に身体が重くなります・・・・。
何とか走り終わった後に、リセットして新たな月曜日を
迎えるというわけです。

そんな中、現在の私の10km持ちタイムでは、
フルマラソン目標はなんと、3時間30分であるという
サイトを発見してしましました！
http://www.runningschoolq.jp/regular/superior/2009/05/29/008/

ここまで、やってきたのだから、目標も再設定！
「初フルマラソンで3時間30分切り」
を目標に変更します。

35kmを超えてからの急激な膝に来る疲労感は、
フルマラソン経験者の先輩から教えてもらっています。
その試練に負けるかもしれませんが、思いきって
チャレンジしたいと思います！

大阪マラソン当たりますように！